高血脂患者喝什么茶好 -6163银河

网友们一起来探讨一个来自台湾省北区茶客疑惑
这个网友他不清楚，高血脂患者喝什么茶好？茶友们的解答

高血脂患者喝什么茶好？

特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。脾胃虚寒不宜饮用菊花茶。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。

血脂高喝什么茶可以降血脂

血脂高喝乌龙茶、普洱茶、绿茶、山楂荷叶茶、决明子菊花茶等可以降血脂。血脂高多指高脂血症，是因血脂过于黏稠引发疾病。多因年龄增长、长期吃高脂肪和高热量食物所致，易造成冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等疾病。乌龙茶中含大量氨基酸、果酵素、单宁酸及茶多酚等营养成分，对脂肪有分解作用，可减少油脂及糖类摄入，并能降低血度，有助于降血脂。山楂可活血化瘀，荷叶具有扩张血管作用，因此山楂荷叶茶，有助于治疗心脏病、高血脂等疾病。


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饮用红茶或可降低不良胆固醇水平

hdl胆固醇占总胆醇含量的比例有所上升，这说明乌龙茶具有降血脂的功效。据《营养学杂志》报道，饮用红茶或可降低不良胆固醇水平，有助降低心脏病发病的危险。美国农业部科学家表示，他们发现，连续饮用红茶3周的人，低密度脂蛋白水平下降程度在7%到11%之间。科学家说，饮茶者低密度脂蛋白水平下降的确切原因还不得而知，不过他们正在进行测试，以确定这种饮料是否具有减缓人体吸收低密度脂蛋白胆固醇的功效。但对少数人进行的研究显示，饮用红茶对高密度脂蛋白水平并无影响。

喝茶对高血脂患者的影响

我国的科学家观察了喝茶对高血脂患者的影响，每天饮用15克沱茶的茶汤，连续1个月，也显示了明显的降血脂效果。平时喝茶可以清茶为主，避免饮用浓度过大的茶饮引起心悸等症状，所以在平时冲泡时一定要掌握用量，并要避免过于频繁或者一次性过多饮用，而且要防止在晚上临睡之前饮用，以免会影响到正常睡眠。喝茶只是一种辅助治疗的作用，生活中高血脂患者的日常生活方面需要注意：严格控制高油脂食物的摄入，如肥肉，动物内脏，坚果，蛋黄，奶油黄油巧克力等，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，增加运动量，保持健康体重，定期检查血脂情况。

喝什么茶可以降血脂？

试验结果显示，绿茶具有最强的降脂效果，不仅能降低血液中的胆固醇、甘油三酯，还能降低其他器官及组织如肝脏、肾脏等的脂质。红茶同样具有显著的降脂作用，但效果不及绿茶。科学研究发现乌龙茶水提物可增强脂肪组织中去甲肾上腺素诱导的脂肪分解。与药物治疗不同的是，采用普洱茶防治高脂血症的副作用较少。普洱熟茶中含有较高茶褐素、茶多糖和黄酮类物质，其降脂效果明显高于生普。可以的，黑茶对除压、降脂、降血糖有明显效果，对控制人体脂肪和体重非常有帮助，这早已被人们实践所证明。此外，黑茶的提取物对胃癌细胞、肝癌细胞的扩散有抑制作用。晚饭后6点到7点喝一杯茶，也有降血脂、助消化的功效。


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