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老人骨质疏松能不能喝白茶 -6163银河
- 白茶知识
- 2023-03-11
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茶友们一起来探讨一位来自广西壮族自治区昭平县网友疑问
这位朋友他想弄懂,老人骨质疏松能不能喝白茶?下面我来告诉大家
老人骨质疏松能不能喝白茶
老寿眉煮着更好喝。老白茶属于陈茶,耐泡型。因为寿眉茶的抗菌力强,喝寿眉茶可以防止滤过性病毒引起的感冒,还能防止蛀牙。因为寿眉茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,能够养胃,还对治疗溃疡有一定效果。那么中风和心脏病是老年人的高发病症,喝寿眉茶还能够减少中风,减少心脏病的发作。因为寿眉茶能去滞,去油腻,帮助消化,同时还具有生津止渴、清心提神的功能。那么喝寿眉茶不但能凉肝胆热手脚,除热消痰暖心肺,还能预防骨质疏松。
![老人骨质疏松能不能喝白茶](/uploads/image/zu203/202303111678512397397953.jpg)
喝茶对身体有哪些影响?
能够预防骨质疏松、降低血糖、抵抗糖尿病。中年期的人喝茶宜早,中年期的人睡眠时间少、睡眠质量不高。茶有兴奋作用,对睡眠的影响很大,所以在睡前尽量不要喝茶。中年期的人喝茶宜淡,太浓的茶刺激性太强,容易使血压升高,增加心脏负担。老年期的人喝浓茶或者大量喝茶,可能会导致失眠、头痛、头晕、呕吐,甚至对肠胃造成伤害。但是大量喝茶不一定对身体好,也并不是每个人都适合喝茶。喝茶要适量,喝茶要根据自己的年龄、体质来喝。
![喝茶对身体有哪些影响](/uploads/image/zu203/202303111678512399237637.jpg)
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哪些时候喝茶最伤身?
由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便会出现骨质疏松症,容易发生骨折。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。毁药效茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。食管表面的黏膜娇嫩而脆弱,超过65℃便能烫伤它。国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2a类致癌物,超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水,都在此列。偶尔的烫伤还能自我修复。冬季红茶、乌龙茶此时不适合偏寒凉的茶类,红茶、乌龙茶更合适。另外要注意,一天中这几个时段不适合喝茶:饭前空腹饮茶伤胃,还会引起心悸、头痛、胃部不适。饭后30分钟饭后立即饮茶会冲淡胃液,影响食物消化和吸收。睡前1小时睡前饮茶会导致精神亢奋,影响睡眠。所以,建议服药和喝茶至少要间隔1个小时。
![哪些时候喝茶最伤身](/uploads/image/zu203/202303111678512401194861.jpg)
哪些时间段喝茶最伤身?
一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因,过量的咖啡因可导致神经过度兴奋,引起失眠。毁药效茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化,一般认为,服药2小时内不宜饮茶。食管表面的黏膜娇嫩而脆弱,超过65℃便能烫伤它。国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2a类致癌物,超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水,都在此列。偶尔的烫伤还能自我修复。冬季红茶、乌龙茶此时不适合偏寒凉的茶类,红茶、乌龙茶更合适。另外要注意,一天中这几个时段不适合喝茶:饭前空腹饮茶伤胃,还会引起心悸、头痛、胃部不适。饭后30分钟饭后立即饮茶会冲淡胃液,影响食物消化和吸收。睡前1小时睡前饮茶会导致精神亢奋,影响睡眠。所以,建议服药和喝茶至少要间隔1个小时。
![哪些时间段喝茶最伤身](/uploads/image/zu203/202303111678512403644808.jpg)
喝茶对身体好吗?
能够预防骨质疏松、降低血糖、抵抗糖尿病。中年期的人喝茶宜早,中年期的人睡眠时间少、睡眠质量不高。茶有兴奋作用,对睡眠的影响很大,所以在睡前尽量不要喝茶。老年期的人适合喝一些红茶、老白茶或者老黑茶。老年人可以适当多喝一点红茶、老白茶、陈年普洱,少喝一点乌龙茶、绿茶。老年期的人喝浓茶或者大量喝茶,可能会导致失眠、头痛、头晕、呕吐,甚至对肠胃造成伤害。喝对茶健康长寿,喝错茶可能会伤害身体,平时喝茶能清油解腻、消暑解渴、利尿排毒、预防疾病。但是大量喝茶不一定对身体好,也并不是每个人都适合喝茶。喝茶要适量,喝茶要根据自己的年龄、体质来喝。
![喝茶对身体好吗](/uploads/image/zu203/202303111678512406629678.jpg)
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本文由福鼎白茶于2023-03-11发表在福鼎白茶,如有疑问,请联系银河国际官网。
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